Happy Flow Selbstcheck

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Stark ist, wer seine Stärken kennt und ausleben kann. Aber welche Stärken helfen dir auzublühen? In der Wissenschaft des Glücks unterscheiden man zwischen 6 Tugenden und den dazugehörigen 24 Charakterstärken.

Stärken stärken? Mach den Selbstcheck!

Lies dir die 6 Tugenden und 24 (Charakter-) Stärken aufmerksam durch und beantworte die dazugehörigen Fragen für dich.

Beim Lesen denkst du dir vielleicht: „Das beschreibt genau mich!“. Dieses Gefühl des Innehabens einer Stärke belebt und aktiviert. Jeder Mensch besitzt ungefähr 3 bis 7 Charakterstärken, die zu seiner oder ihrer Persönlichkeit passen. Man nennt diese dann Signaturstärken. Diese Signaturstärken zu kennen und zu leben ist wichtig für deinen Lebenserfolg. Also hol sie dir ins Bewusstsein und ins Leben – Los gehts!

1. Tugend: „Weisheit und Wissen“

Die Fähigkeit sich neues Wissen anzueignen und es zu nutzen. Wie sehr stimmst du den dazugehörigen Charakterstärken von 0 bis 100% zu?

Neugierde: Ich gehe immer mit offenen Augen durch die Welt. Zustimmung von 0-100%?
Liebe zum Lernen: Ich finde es aufregend etwas Neues zu lernen. Zustimmung von 0-100%?
Urteilsvermögen: Ich würde mich als rationalen Denker bezeichnen. Zustimmung von 0-100%?
Einfallsreichtum: Ich denke mir gerne neue Wege aus, wie ich an Dinge herangehen kann. Zustimmung von 0-100%?
Weitsicht: Ich bin oftin der Lage das große Ganze zu sehen. Zustimmung von 0-100%?

2. Tugend: „Mut“

Personen, die besonders mutig sind besitzen viel emotionale Stärke und die Willenskraft ihre Ziele zu erreichen, auch wenn sich ihnen Steine in den Weg legen. Wie sehr stimmst du den dazugehörigen Charakterstärken von 0 bis 100% zu?

Tapferkeit: Ich beziehe oft Stellung, auch angesichts starken Widerstands. Zustimmung von 0-100%?
Ausdauer: Ich beende immer was ich begonnen habe. Zustimmung von 0-100%?
Ehrlichkeit & Authentizität: Ich bin ein ehrlicher Mensch, der auf echte und authentische Weise lebt. Zustimmung von 0-100%?

3. Tugend: „Menschlichkeit“

Menschlichkeit ist eine soziale Tugend, die liebevolle und menschliche Interaktion ermöglicht. Wie sehr stimmst du den dazugehörigen Charakterstärken von 0 bis 100% zu?

Lieben & zulassen, geliebt zu werden: Ich schätze enge & persönliche Beziehungen. Zustimmung von 0-100%?
Freundlichkeit und Großzügigkeit: Ich tue anderen gerne etwas Gutes. Zustimmung von 0-100%?
Soziale Intelligenz: Ich bin gut darin zu spüren was andere Menschen fühlen. Zustimmung von 0-100%?

4. Tugend: „Gerechtigkeit“

Darunter fallen gemeinnützige Stärken, also jene, die das Gemeinwohl fördern. Wie sehr stimmst du den dazugehörigen Charakterstärken von 0 bis 100% zu?

Gemeinschaftssinn & Teamwork: Ich arbeite am besten, wenn ich Teil einer Gruppe bin. Zustimmung von 0-100%?
Fairness: Ich behandle alle Menschen gleich, ohne Rücksicht darauf, wer sie sind. Zustimmung von 0-100%?
Führungsvermögen: Es fällt mir leicht Menschen dazu zu bewegen, gut zusammen zu arbeiten. Zustimmung von 0-100%?

5. Tugend: „Mäßigung“

Mäßigung meint, eine Mitte zwischen Übertreibung und Mangel zu finden. Diese Tugend hilft dabei Exzessen entgegenzuwirken. Wie sehr stimmst du den dazugehörigen Charakterstärken von 0 bis 100% zu?

Selbstkontrolle: Ich kann meine Gefühle und Impulse gut kontrollieren. Zustimmung von 0-100%?
Bescheidenheit & Demut: Ich prahle ungern mit meinen persönlichen Siegen. Zustimmung von 0-100%?
Besonnenheit: Ich vermeide Aktivitäten, die körperlich gefährlich sind. Zustimmung von 0-100%?

6. Tugend: „Transzendenz“

Hier sind emotionale Stärken gemeint, die nach außen und über sich selbst hinaus reichen. Es geht darum die Sinnhaftigkeit für etwas zu fördern. Das kann der Sinn für etwas „Höheres“ bzw. eine „höhere Aufgabe“ sein. Wie sehr stimmst du den dazugehörigen Charakterstärken von 0 bis 100% zu?

Wertschätzung für das Schöne & Exzellenz: Ich schätze Schönheit, Exzellenz und Können in allen Bereichen. Zustimmung von 0-100%?
Dankbarkeit: Ich halte regelmäßig inne, um mir bewusst zu machen wie viel Gutes mir in meinem Leben passiert. Zustimmung von 0-100%?
Hoffnung & Optimismus: Ich sehe immer die guten Seiten des Lebens. Zustimmung von 0-100%?
Verspieltheit & Humor: Ich liebe es zu lachen und andere Menschen zum Lachen zu bringen. Zustimmung von 0-100%?
Spiritualität & Sinnorientiertheit: Ich habe in meinem Leben einen ganz klaren Sinn. Zustimmung von 0-100%?
Vergebung: Es fällt mir leicht die Probleme der Vergangenheit ruhen zu lassen. Zustimmung von 0-100%?
Begeisterung & Leidenschaft: Ich engagiere mich bei allem was ich tue mit Haut und Haaren. Zustimmung von 0-100%?

Was sind deine persönlichen Charakterstärken, die du am höchsten bewertet hast?

Schreibe dir diese auf. Du darfst stolz auf deine Stärken sein und überlege schon mal, wann und wo sie demnächst wieder zum Einsatz kommen können. 🙂